Щастието е в Свободата да избираш, а когато здравето е избор, божествената визия - съдба

Моята принцеса!

Моята принцеса!

Това е закуската, която мога да ям всеки ден и никога да не ми омръзне – чак докато говоря за нея в 2ч през нощта и ми се премрежва пред очите и не излиза от ума ми! Три думи – вкусва, полезна, пристрастяваща:

  • 1 банан
  • 100гр овесени ядки
  • 5 белтъка и 1 жълтък
  • соево мляко за разреждане на сместта (трябва да е по-гъста от смес за палачинки, с гъстотата на боза)
  • 50гр обезмаслена и безсолна извара
  • 2сл чия
  • 1сл кокосови стърготини
  • 1чл кокосово масло
  • канела
  • 1 равна чл стевия
  • бурбонска ванилия

Смесете всичко до хомогенна смес и изпечете като гофрета (или няколко малки) върху леко намазнен с кокосова мазнина тефлонов тиган! След това гарнирайте по ваш вкус!Това е протеинов еликсир за душата и сетивата, насладете му се!



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *