Щастието е в Свободата да избираш, а когато здравето е избор, божествената визия - съдба

Фит миш-маш

Фит миш-маш

Много вкусен и питателен. Съдържа малко мазнини, много протеин и почти няма въглехидрати. Абсолютно подходящ е за една фит вечеря, чрез която ще си набавите всички необходими макроелементи, ще се чувствате сити и доволни 🙂

Продукти, необходими за приготвяне на една порция:

  1. 3 белтъка
  2. 1 жълтък
  3. 50гр обезмаслена и безсолна извара
  4. 1-2 зелени печени чушки (предварително изпечени и избелени, а може да използвате и пресни)
  5. 5 маслини без костилка
  6. сол на вкус (за предпочитане – хималайска сол)
  7. щипка черен пипер
  8. 1 чл гхи

Смесвате всички съставки и изсипвате в предварително загрят незалепващ тиган. Бъркате до готовност – лесно, бързо и вкусно!
Сервирайте с любими зеленолистни и много любов!



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *