Щастието е в Свободата да избираш, а когато здравето е избор, божествената визия - съдба

Month: July 2018

Животът след бебето

Животът след бебето

Щом четеш тази статия, навярно си майка или обмисляш да станеш майка. Днес си стоях в къщи, след като вече бях завела малкия си син на ясла. Седнала, вършейки си всекидневната работа по проекта “Фит Мама”, ми се роди идеята да ви опиша какво се […]

Влизане във форма след раждане

Влизане във форма след раждане

Бременността е време на промяната. Това е време на “нов живот” и “израстване” – физически, емоционално и духовно. Всички жени, без значение на каква възраст и в каква форма са, изпитват невероятни физически промени по време на бременност. Както всички знаем, отнема известно време, за […]

Храните, които може да ядете в промишлени количества

Храните, които може да ядете в промишлени количества

Въпреки че, няма храна, която да е с 0 калории, има храни на които можете да се наслаждавате свободно, без да се притеснявате за покачването на килограми. Тези храни обикновено попадат в една от двете групи: плодове или зеленчуци. Има няколко причини, поради които няма […]

Алкални/киселинни храни – правилният избор

Алкални/киселинни храни – правилният избор

    Не е тайна, че храната, която ядем, засяга пряко нашето здраве и органи. Това означава, че трябва да сме сигурни, че консумираме само здравословна, питателна храна, която ни помага да подсилваме, а не да вредим на нашето здраве. Храната и напитките, които консумираме, […]