От къде идват килограмите през бременността?

От къде идват килограмите през бременността?

Всяка жена е индивидуална и уникална. Генът, полът, възрастта, околната среда, хранителният режим, работата- всички тези фактори както и метаболизма играят важна роля в това, кой колко тежи и колко тегло ще качи или свали през живота си. Повечето жени, които са със средна височина…

Защо плуването е най-добрата тренировка за бременни жени

Защо плуването е най-добрата тренировка за бременни жени

Правенето на упражнения по време на бременност е от ключово значение за поддържането на цялостното здраве и подготовката на тялото за раждането. Много бременни жени избират да продължат тренировъчните програми, които са следвали преди, но въпреки многобройните ползи за здравето не всички жени  извършват някакъв…

Магията на музиката по време на бременност

Магията на музиката по време на бременност

Много проучвания по време на бременността откриват, че плода в утробата на майката може да чуе определени честоти още от двадесетата гестационна седмица. А от 24 гестационна седмица е доказано, че бебетата обръщат главичките си в отговор на гласове и шумове. Това е довело до…