Tag: палачинка

Антиоксидантна палачинка с фурми

Антиоксидантна палачинка с фурми

Обожавам палачинки! Ето я поредната вариация на здравословна палачинка, която е подходяща за хора на режими за отслабване и диети. Необходими продукти: 50гр чисти овесени ядки 5 белтъка + 1 жълтък 100мл кокосово мляко (Alpro) 2бр ирански фурми 3бр сурови натрушени какаови зърна 1 кл…

Протеинови палачинки с кленов сироп и малини

Протеинови палачинки с кленов сироп и малини

Необходими продукти: 5 белтъка и 2 жълтъка 70гр фини овесени ядки 20гр овесени трици 50гр извара 1сл кленов сироп 1 ванилия соево мляко около 50мл малини или други горски плодове Начин на приготвяне: Смесвате всички съставки до получаване на хомогенна смес с консистенцията на боза.…

Любимата протеинова гофрета на FIT MAMA

Любимата протеинова гофрета на FIT MAMA

Шоколадов вариант да започнем деня си с усмивка 🙂 50гр фини овесени ядки 4 белтъка 1 жълтък 2 сл брашно от рожков 1 сл чия 2 сл кокосови стърготини 5-6 натрошени и предварително накиснати лешника 20гр стафиди 100мл кокосово мляко канела стевия на вкусВсичко се…

Моята принцеса!

Моята принцеса!

Това е закуската, която мога да ям всеки ден и никога да не ми омръзне – чак докато говоря за нея в 2ч през нощта и ми се премрежва пред очите и не излиза от ума ми! Три думи – вкусва, полезна, пристрастяваща: 1 банан…